GESUNDHEITSWANDERN Bewegen- Entspannen - Begegnen
Beim „Gesundheitswandern“ passiert das Besondere unterwegs: Beim Wandern und an schönen Plätzen in der Natur werden ausgewählte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie Dehn- und Entspannungsfähigkeit gemacht.
GESUNDHEITSWANDERN im Frühjahr 2023
SO
07.05.2023 13:30 „Im Gleichgewicht bleiben“/ Lipinski
SO
21.05.2023 13:30 „Rückengesundheit, Rücken stärken“/Lipinski
GESUNDHEITSWANDERN im Herbst 2023
SO
17.09.2023 13:30 „Übungen für ein gesundes Herz“
SO
01.10.2023 13:30 „Entspannung durch Dehnübungen“
Die
Wanderungen starten sonntags um 13:30 Uhr bei der Kurhausterrasse.
Anmeldung erforderlich bei:
Angelika Lipinski
Gesundheitswanderführerin
zertifiziert nach DWV
Kontakt: 07084 9289770 oder angelipinski@aol.com
